2009年08月19日

ダイエット経過報告二ヶ月目。

今日でちょうど二ヶ月です。
さて、体重の方はというと・・・。
真面目に体重をメモしているのでわかりやすくエクセルで表にしてみました。
graph.jpg

停滞期というのか少し減り方がゆるやかになったり増えたりしつつも、今のところはまずまず順調な経過です。
去年の夏頃にはいていたジーンズもまたはけるようになりました。
とりあえず去年の体重に戻ったくらいなので、誰からもまだやせた?と言われてません。
ダイエットしてると自己申告しないと誰にも気付いてもらえないって寂しすぎる・・・。(笑)
なので、もうちょっとがんばって秋が終わる頃までがんばろうかな〜。順調にいけばやせた?と言ってもらえる程度にはなるはず!
バナナダイエットを取り入れて、一日の総カロリーは1200〜1300で計算しています。
お弁当と夕食が500キロカロリー前後、おやつが100〜200キロカロリー。自分で作ると問題ないのですが、外食とお総菜なんかだとやっぱりオーバーしちゃいますね。

さて、では続きはまた来月報告します。乞うご期待。(誰も待ってなかったりして・・・)
posted by まっちゃん at 23:27| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
久しぶり〜。
ダイエットなんかしてるんだねぇ。
さすが、まっちゃん。やるときゃやるわ。マメだよね。
Posted by かじ at 2009年08月23日 22:49
かじちゃん、ホント、お久し〜。
レコーディングダイエットは、ちまちま書くのが楽しいのだ。(笑)
数字で結果が出るからやりがいあるよ。
外食とかしたら調整がめんどうだけどね。


Posted by まっちゃん at 2009年08月25日 21:27
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