2009年11月19日

ダイエット報告五ヶ月目

やっとマイナス10キロ達成です〜♪パチパチ
でも、ここで気を緩めてはいけません・・・。(笑)
ちょうどだと調整が難しいので、マイナス10.5キロのところをキープしたいと思っています。500グラムの範囲で増減幅を取って、できればマイナス10キロの今の体重はキープしたいところです。
少しずつカロリーを増やして、一週間ぐらいは様子を見たいところ。リバウンドが怖いな〜。
ただ、胃がそこそこ小さくなっていると思われるので、ドカ食いは避けられそう。問題は、夜に食べないでがまんするってことかな・・・。夜更かししてると食べたくなるんだよね。これからも、スナック菓子とかは小袋を常備するようにするのが正解のような気がする・・・。(笑)

と言いつつも、次の連休にはお友達とケーキを食べる予定が!
たまには楽しまないとダメだよね〜。
というか、もうキープなんだからがんばりすぎないようにするべきかも。
posted by まっちゃん at 20:43| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月09日

CD−R

091108_1100~0001.jpg091108_1059~0002.jpgどのくらいうちの猫が大きいか、それがテーマです〜。(笑)
どこのお家にもあるであろうCDを、伸びたところをねらって近くに置いて撮影。
ふふ、うちのにゃんこは一人っ子ちゃん(単に多頭飼いじゃないってことなんだけどね)なので、大きくても良いんだ。人間よりはずっとずっと小さいんだもん。←猫バカ・・。
posted by まっちゃん at 20:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月05日

健康診断結果…。(笑)

会社の健康診断結果がやっと来ました。
さて、体重はというと…。
一律で服の重さが引かれてるので、朝の数値より500グラム以上軽く記載されてましたね。
良いのか悪いのか〜。(笑)
中性脂肪は去年より28減。コレステロールもそれくらい。

とりあえず、要再検査はなくてほっとしました。

現在、体重はちょうど9キロ減くらいです。
なかなか、10キロの壁が破れないな〜。
次回の定期報告までに間に合うか微妙…。
posted by まっちゃん at 13:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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